Seniorentreffen

Unser Seniorentreffen mit BRK-Bewegungsprogramme - Training für Körper, Geist und Seele

Fühlen Sie sich oft alleine? Hätten Sie gerne wieder die Gelegenheit sich mit anderen zu unterhalten? Möchten Sie aktiv und fit bleiben? Dann kommen Sie doch einfach zu uns und nehmen Sie teil an unserem Seniorentreff mit Bewegungsprogrammen.

Bewegungsprogramm

Bleiben Sie bis ins hohe Alter fit mit den BRK-Bewegungsprogrammen Gymnastik und Tanzen. In den Gruppenangeboten finden Sie ein abwechslungsreiches Programm unter qualifizierter Anleitung. Die Bewegungsprogramme sprechen alle Körperpartien an und zielen darauf, den Stoffwechsel anzuregen. Damit stehen neben dem Spaß an der Bewegung präventive Angebote im Mittelpunkt der Programme, die die geistige und körperliche Fitness fördern. Denn regelmäßige Bewegung trainiert das Orientierungsvermögen und verhindert Stürze. Die Sicherheit und das Selbstvertrauen werden gefestigt. 

Die BRK-Bewegungsprogramme stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.